Bienvenue chez
Barbara Fit
Un espace dédié au bien-être, au mouvement et à l’activité physique adaptée.
Vous y découvrirez des cours de rythmes latins et des séances personnalisées qui respectent votre niveau, vos capacités et votre rythme.
Vous y découvrirez des cours de rythmes latins et des séances personnalisées qui respectent votre niveau, vos capacités et votre rythme.
Sans compétition, sans pression : juste le plaisir de bouger et de prendre soin de soi.
Reconnecter avec soi-même grâce au mouvement et à des activités physiques adaptées
Découvrez une activité physique adaptée à chacun.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours vous accompagnent pour retrouver votre équilibre, renforcer votre énergie et votre force, et développer la confiance nécessaire afin de gagner en autonomie jour après jour.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours vous accompagnent pour retrouver votre équilibre, renforcer votre énergie et votre force, et développer la confiance nécessaire afin de gagner en autonomie jour après jour.
Une approche douce, adaptée à chaque personne
Passionnés par le bien-être, le mouvement et le rythme, nous proposons une approche qui allie rééducation musculaire, renforcement des capacités physiques de base et progression adaptée à chacun.
Chaque séance est pensée pour s’adapter à vos besoins, à vos capacités et à votre rythme, que vous soyez débutant, curieux ou pratiquant régulier.
Ici, pas de performance ni de compétition : uniquement le plaisir de bouger et de prendre soin de soi.
Ici, pas de performance ni de compétition : uniquement le plaisir de bouger et de prendre soin de soi.
Équilibre, mobilité et souplesse
Libere tensiones, relaje los músculos profundos
y mejore su postura diaria.
y mejore su postura diaria.
Rééducation musculaire et respiration
La respiración consciente oxigena el cuerpo,
calma la mente y regula el estrés.
calma la mente y regula el estrés.
Renforcement musculaire ciblé
El yoga desarrolla la concentración y reduce
intrusivos. Un verdadero descanso mental.
intrusivos. Un verdadero descanso mental.
Enseignement des rythmes latins
Reconecta con tus sensaciones, tus necesidades
en un espacio sin prejuicios.
en un espacio sin prejuicios.
Des séances personnalisées selon votre niveau et votre rythme
Yoga Hatha - Suave y enraizante
Para aprender lo básico, trabajar las posturas y recuperar la calma.
Yoga Vinyasa - Flujo y energía
Secuencias fluidas para fortalecer el cuerpo y la mente.
Yin Yoga - Liberación profunda
Posturas mantenidas en el suelo para liberar el estrés y la tensión profunda.
Notre offre de séances
Réservez vos séances en toute flexibilité
Individuel
CHF
al mes
29
99
- Acceso a 1 sesión
- Ideal como regalo o para probar
- Elección de cursos según calendario
- 5% de descuento en la tienda
- Añadir a la cesta
5 séances
CHF
al mes
125
00
- Accès à 5 sessions
- Ideal para la práctica ocasional
- Elección de cursos según calendario
- 10% de descuento en la tienda
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10 séances
CHF
al mes
250
00
- Acceso a 10 sesiones
- Ideal para uso recurrente
- Elección de cursos según calendario
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15% de descuento en la tienda
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El yoga les ayuda a recuperar el equilibrio
"Un momento fuera del tiempo en cada sesión. Salgo sintiéndome rejuvenecida. El ambiente es genial, lo recomiendo sin dudarlo"
Sophie
– hace 3 días
– hace 3 días
"Empecé sin experiencia y me siento transformada. Gracias por vuestra delicadeza y amabilidad"
Martin
– hace 1 semana
– hace 1 semana
"Las sesiones me hacen mucho bien. Las clases son para todo el mundo y cada uno va a su ritmo, lo cual está muy bien."
Ludovic
– hace 5 días
– hace 5 días
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